Home » Наука » Пешие прогулки по городу не приносят пользы, заявили ученые

Пешие прогулки по городу не приносят пользы, заявили ученые

Люди, считающие, что прогулки по улицам родного города полезны для их здоровья, во многих случаях заблуждаются. К такому выводу пришли специалисты, представляющие Имперский колледж Лондона. По мнению учёных, загрязненный воздух сводит на нет, а порой и перевешивает всю пользу, которую подобные путешествия могли бы принести.

Пешие прогулки по городу не приносят пользы, заявили ученые

Учёные пригласили к участию в исследовании 119 человек, 40 из которых страдали от обструктивного заболевания легких, оставшиеся 39 — от ишемической болезни сердца. Возраст всех участников составлял более 60 лет. В различные периоды времени каждый из участников должен был выбирать новое место для прогулок — иногда они ходили по Гайд-парку (королевскому парку площадью 1,4 квадратных километров) в центре Лондона, а иногда — просто по улицам. При этом специалисты следили как за тем, насколько загрязнённым был воздух в этих местах, так и за тем, каким образом так или иная прогулка сказывалась на ряд показателей здоровья добровольцев. В частности, во внимание были приняты такие факторы, как артериальная ригидность — показатель, связанный с развитием сердечно-сосудистых заболеваний — и жизненная ёмкость лёгких.

Как выяснилось, и у здоровых, и у страдающих от тех или иных проблем участников исследования прогулки по улице приносили скорее вред, чем пользу — если ходьба по парку могла оказывать заметный положительный эффект, то в случае с загрязнёнными улицами эффект был либо почти незаметным, либо негативным.

Специалисты предполагают, что полученные ими результаты распространяются и на людей младше 60 лет, хотя в исследовании таковые участия не принимают. Научная работа была опубликована в журнале Lancet.

Ранее ряд исследований показал, что в целом ходьба пользу здоровью приносит. Например, в сентябре Группа канадских учёных, представляющих Университет Макмастера, пришла к выводу, что 150 минут, то есть два с половиной часа физической активности в неделю продлевает жизнь человека и защищает его от сердечно-сосудистых заболеваний, причём пешие прогулки в данном случае были вполне распространённым вариантом таких нагрузок. За пять месяцев до этого специалисты из Университета Хайлендс в американском штате Нью-Мексико, пришли к выводу, что процессы, происходящие в организме во время ходьбы, способствуют развитию умственных способностей.

Источник

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

// Mainlink code include_once($_SERVER['DOCUMENT_ROOT'].'/putslinkshere/mainlink.php'); // Настройки кода для отображения ссылок $o = array( // Указание коду отображать ссылки, а не объявления 'CODE_TYPE' => 'l', // Ваш секретный код для ссылок в системе Mainlink 'USERNAME' => '77FDF601EF694003BB2CB649656B3113', // Кодировка выводимых ссылок. Preset: win, utf, iso, koi. Default: utf. Либо любая другая кодировка в понятном для ICONV виде. 'charset' => 'win', // Отображать ли коду тестовую ссылку? В режиме true выведет 1 тестовую ссылку. Использовать как помощник при установке кода. Possible: true, false. Default: false. 'test' => false, // Сколько тестовых ссылок отображать. Default: 1. 'test_num' => '1' ); $client_lnk = new MLClient($o); // Настройки кода для отображения объявлений $ao = array( // Указание коду отображать объявления, а не ссылки 'CODE_TYPE' => 'a', // Ваш секретный код для объявлений в системе Mainlink 'USERNAME' => 'F42A1009A07AF125808C6E1DC2A425D7', // Кодировка выводимых объявлений. Preset: win, utf, iso, koi. Default: utf. Либо любая другая кодировка в понятном для ICONV виде. 'charset' => 'win', // Отображать ли коду тестовое объявление? В режиме true выведет 1 тестовое объявление. Использовать как помощник при установке кода. Possible: true, false. Default: false. 'test' => false, // Сколько тестовых объявлений отобразить. Default: 1. 'test_num' => '1' ); $client_ads = new MLClient($ao); Яндекс.Метрика